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Na live, Roberto Hirsch, Diretor, Consultor em Desenvolvimento Humano e Organizacional, Coach, Psicoterapeuta e professor na ESPM, e João Jonas Sobral, professor de Literatura do Ensino Médio no Colégio Palmares e mediador da conversa, falam sobre como organizar a rotina, lidar com as emoções e saber dar pausas neste novo momento e realidade.